TagALLY

Dieta Adrianei Bahmuteanu, slabeste rapid cu regimul de slabire disociat O reteta de slabit destul de controversata dar in sine o dieta de slabire eficienta. Adriana Bahmuteanu a reusit cu dieta disociata sa slabeasca 20 kg! Din luna august, cand avea 87 de kilograme (la 1,68 m inaltime), Adriana a dat jos 20 de kilograme, iar acum are 67. Insa vedeta nu vrea sa se opreasca la aceasta greutate. Continuand sa aplice reteta de slabire disociata, ea vrea sa ajunga la greutatea idela da 57 kg. Regimul de slabire disociat interzice alimentele cu indice glicemic crescut: zaharul si produsele zaharoase, cartofii, pâinea alba, orezul si pastele rafinate, precum si fructele dulci. Iar ca surse de lipide, in dieta disociata,  sunt preferate lipidele mononesaturate (ulei de masline, de exemplu) sau polinesaturate (peste si fructe de mare, care sunt bogate în acizi omega 3). Dieta disociata (regimul disociat) zic expertii in nutritie ca este recomandata pentru ... details >>>

Cum a Slabit Mihaela Radulescu 7 kg! Dieta cu Fitness pe plaja! Mihaela Radulescu a suprinms pe multi prin faptuil ca a reusit sa slabeasca 7 kilograme intr-un timp foarte scurt. VEZI POZE MIHAELA RADULESCU Si nu dupa cum scriu cei de la CANCAN, Mihaela Radulescu nu a apelat la nu stiu ce regim de slabire miraculos, la o dieta secreta de slabire. Reteta de slabire a Mihalei Radulescu este o reteta simpla. Miscare, si iar Miscare! Mihaela Radulescu si-a angajat un antrenor personal de fitness cu care, periodic, pe plaja de la Monaco, face exercitii personalizate pentru intretinerea corpului si a conditiei fizice. Cum era de asteptat, rezultatele acestei retete de slabire nu au intarziat sa apara: Mihaela Radulescu a slabit 7 kilograme. Astfel, cantarind doar 57 de kilograme, vedeta TV a ajuns sa aiba o silueta care, pe buna dreptate, starneste invidie, atat in randul femeilor, cat si in randul barbatilor! ... details >>>

DIETA Simonei Sensual (foto) - slabeste rapid cu supa de varza si batoane de slabit Regimul de slabit al Simnonei este unul foarte simplu si foarte dur. O saptamâna intreaga Simona se hraneste doar cu batoane de slabit si supa de varza. Iar dupa ora 18 nimic in afara de apa. Bineninteles doar apa plata, fara alcool sau sucuri carbogazoase Aceasta dieta exceptionala o ajuta pe blonda Senzuala sa slabeasca rapid trei-patru kg într-o saptamâna. Credeti in eficienta acestei retete de slabit? Este o dieta sanatoasa? %RELATEDPOSTS%... details >>>

Nu exista nici o smecherie in pierderea stratului de grasime. Atunci cand urmati diferite retete de slabit, este obligatoriu sa respectati cu strictete reteta urmata. Altfel spus, tineti sub control, sau chiar incercati sa limitati cantitatea de mincare si de bautura pe care o consumati. In cazul in care volumul energiei este mai scazut decit volumul caloriilor asimilate, veti castiga cateva kilograme in plus. Incercati sa va mentineti sau chiar sa va mariti masa musculara, in special facand fitness si multa miscare. Muschii sunt mereu activi in ceea ce priveste metabolismul si au nevoie de calorii multe. Cu cit masa musculara e mai redicata, cu atit veti avea nevoie de un numar mai mare de calorii pentru a-i ingriji si a-i intretine. Puteti consuma cantitati destul de mari de alimente dar totusi nu o sa luati in greutate. Sportul va va ajuta foarte mult in orice fel de retete de slabit pe care le veti urma. Intr-o sedinta se pot consuma chiar si pana la 500 de calorii... details >>>